Onde deve guardar o estojo?

Muitas pessoas guardam o estojo na casas-de-banho, mas a humidade e o calor do chuveiro podem deteriorar os artigos existentes. Por isso, o estojo deve ser guardado num local seco e fresco (por ex., na dispensa ou num armário do quarto). Se tiver crianças em casa deve colocá-lo fora do seu alcance e mantê-lo fechado.

Devo saber mais alguma coisa?

Não tente tratar sozinho situações problemáticas. Consulte o médico ou se tiver uma emergência contacte o 112.

Quando ligar para o 112 é fundamental que:

  1. Saiba a morada e o número de telefone de sua casa porque a operadora precisa de saber a sua correcta localização;
  2. Mantenha a calma porque se falar muito rápido a operadora vai entender mal o que está a dizer;
  3. Prepare as respostas para as seguintes perguntas: O quê? Onde? Como? Quando? Quem?...;
  4. Espere que a operadora desligue primeiro porque assim terá a certeza de que ela tem todas as informações de que precisa;
  5. Ensine os seus filhos...eles podem salvar-lhe a vida!

Que artigos devem fazer parte do estojo de primeiros socorros no automóvel?

O automóvel é, cada vez mais o local onde passamos uma grande parte do nosso tempo, seja nas deslocações de trabalho e lazer, seja nas deslocações diárias. Por isso é importante manter também um estojo de primeiros socorros no seu carro. Este estojo deverá conter material de limpeza e tratamento de feridas bem como alguns outros itens que lhe poderão ser muito úteis:

  • Compressas, ligaduras de gaze, fita adesiva e pensos rápidos;
  • Toalhetes desinfectantes, bolas de algodão e cotonetes;
  • Creme antibiótico, gel para picadas de insectos, analgésicos (aspirina) e anti-histamínicos
  • Uma lanterna, um cobertor
  • Duas garrafas de água
  • 20€ em dinheiro
  • Um apito de emergência
  • Se tiver crianças inclua também umas fraldas de emergência
  • Um caderno e uma caneta
  • Um livro ou folheto de primeiros-socorros poderá revelar-se útil

Quando viaja para um país estrangeiro nomeadamente para locais onde as condições sanitárias, não são as ideais, o que deve levar no estojo de primeiros socorros?

Medicamentos
  • Analgésico/antipirético (dores/febre)
  • Anti-diarreico
  • Anti-histamínico (alergias)
  • Antiemético (perturbações gástricas)
  • Antibiótico de largo espectro
  • Anti-inflamatório
  • Colírio ocular
  • Xilocaína spray
  • Corticosteróide tópico

Material para desinfecção e tratamento de feridas

  • Compressas
  • Pensos rápidos
  • Ligaduras
  • Suturas adesivas
  • Desinfectante tópico
Outros
  • Repelente de insectos
  • Protector solar (FPS 15 ou >)
  • Pastilhas para esterilização da água

Quando utilizar um deles, deve substituí-lo. Deve rever periodicamente o conteúdo para ter a certeza que os prazos de validade não foram ultrapassados. Deite fora os que estiverem fora de prazo. Ao consultar o médico no país de destino, mostre-lhe os seus medicamentos, porque pode, eventualmente, haver rupturas de stock dos mesmos, no mercado local.